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算起來真的超久沒運動...
如果不是有柔道課甚麼的，
我可能會超過一年動也不動
雖然現在狀況也沒好到哪去......
距離今天之前應該也算是有半年了OTL
話說這種事講起來多少有點恥ずかしい.....
昨天下載了鄭多燕的影片之後
今天默默的看著電腦跳起來了
因為太羞恥...即使熱也不敢開窗戶開窗簾OTL
(我房間是落地窗)
我也不是說做運動很羞恥...
應該是我自己心裡上的瓶頸阿不過可能久了就習慣了......
那種感覺大概就好像是身為一個平時大吃大喝完全不節制的胖子然後跟別人說我要減肥一樣的尷尬吧
總之要督促自己堅持下去呀
今天是~運動完洗澡好舒服的J~
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